在我生病之前一直保持著運動的習慣，所以在102年2月，我在跑步的時候發現好像那天 的狀況不太好，比較容易喘，速度也變慢了跑不動了。再然後就是每況愈下，越來越差，越來越差。於是開始輾轉，到處求醫問藥，去醫院，去心臟科。後來在102年的4月確診得了白血病。我做完骨髓移植就快滿7年了，經過正規的一個四次的療程大概半年左右的時間。
我的想法簡單，我治療完我還要繼續堅持運動。剛好在生病沒多久的前一年，我開始玩鐵人三項，完成2次的標鐵，然後也報名了更進階的113。可是因為很不幸的生病了，只能停留下來。當然生病治療完之後，我還是繼續在運動。但是我發現，我無論怎麼練習，體能也只有之前的大概八成。我就因此有點自暴自棄，然後從以前每週天天運動，變成一週六天，五天，四天，到後來只剩下一天到兩天。也不知道是不是因為沒有運動的關係，一年後我又檢查出復發。在復發之後只能轉到別的醫院去做骨髓移植。
整天在家裏我也待不住，於是我還是會到公園去跑步。當跑步時才知道什麽叫做眼冒金星。毫不誇張的跑到頭昏眼花，但是我知道不能再這樣勉强自己跑了，因為身體不允許，會出事。去年中參加了癌友約伯辦的環島活動之後，我發現我的體能有點回來了。其實也並沒有很好，我就是比別人有耐性，可以慢慢的把它騎完。
我們有所謂的大環島跟小環島。大環島是指整個外圍，包括墾丁北海岸。騎完全程大概是1100公里左右。小環島就是台9缐沒有到墾丁。然後從台9線途徑楓港和壽卡這些地方，我們稱之爲小環島，大概是950公里。我生平的第一次環島，騎行了4天，當然是跟癌友一起去環島。這是要鼓勵癌友出來運動。如果正常人帶一個癌友，這很容易，但是如果一個癌友去帶另外一個癌友，這種意義是不一樣的。
當然不可能像我這樣子只騎三天四天，所以我們是騎十天。其實平均一天都還有110公里左右的路程。第一次我們人數不是特別多，大概十個人左右。我們早上大概都七點半八點左右，吃完早飯出發。我們騎到當期的地方，大概4點不超過5點，邊騎邊玩的樣子。就像約伯講的，你不堅強，沒有人可以替你勇敢。你遇到了就需要去面對，一直去想為什麼，我覺得那是沒有用的。你就是要面對現實接受治療。
體力有人是天生，但是大部分人還是需要鍛練。天生就很厲害那是不可能的，所以還是要練。所以接受治療，就是要接受這麼簡單。一開始他們都覺得怎麼會這樣，我也是這種感覺。人家常常講，我也不抽煙，也不喝酒，我生活又規律，差不多每天都運動，怎麽會罹癌。我也是這樣覺得，但現在去想那個是沒有用的。我覺得家人對我來說很重要，運動也同樣重要。所以我就開始做一些快走快走的運動，然後在94年底之後我開始跑步，在97年之後我就開始騎脚踏車。那我就覺得是有運動的底子。
當然沒有什麽證據證明說，運動的人就不會生病。但是至少你有運動這個底子的話，你在不幸生病之後。我個人覺得，在治療過程中會有比較好的體力跟意志力去走過這一關。其實最開始的那幾年，不講生死，光是在治療過程的時候就非常的嚴格。
有前輩他說，你那個水果一定要削皮。一定要剝皮，可以的話甚至要燙過熱水。他説他曾經貪嘴吃帶皮吃一個水蜜桃，然後馬上拉肚子，馬上發燒。然後因爲這樣多住了一個禮拜。所以一開始治療過程不用講，很多東西都該注意。比如説吃飯，餐具一定要經過消毒，消毒之後再燙過熱水才可以吃。再有就是出門一定要戴口罩，除非在家裏。在家裡跟運動之外我出門，即使是現在，我都是不大搭公車的。我上班要麽騎脚踏車，要麽騎摩托車，有時候甚至跑步回家。騎車去然後跑步回來。因爲不遠只有五六公里，半個小時就跑到。那除了這個在家裏然和運動之外，到現在我也是一直帶著口罩。
自己一定要小心，要把握自己,雖然說現在是治愈當中，但我們的免疫力還是會比正常人差一點。所以自己還是要照顧好自己，做好該做的防護，早睡早起，然後運動。我的生活就這樣子，沒有什麽秘訣。如果是以環島來講，我想挑戰的就是想要在三天内把環島環完一圈。那一天就是要騎大概三百多公里。
Comments