傷口常癒合不了，容易口渴，越來越瘦，血糖指數超標：胡醫師,我是不是有糖尿病了,這樣要怎麼辦？不用怕,血糖高就是糖尿病？胡說八道。今天教你怎麼辨別。萬一真的有糖尿病，教你怎麼吃才會改善。這一集要從頭看到尾喔。
血糖高是糖尿病？NO
以前我的一個學生帶他的爸爸來看病，說是糖尿病。
腦下垂體要是長腫瘤也可能糖分過高，為什麼？腦下垂體分泌的一種荷爾蒙叫做生長素，你知道嗎，在孩童期間生長素分泌的高的話，人會長的很高。年紀大了假如說生長素多的話，會造成所謂的末端肥大症。腦下垂體要是長瘤，生長素就分泌的多一點，這個時候血糖也會增高。
結果呢，我一看我说是肢端肥大症或者叫末端肥大症，是因為生長素分泌過多。我立刻判斷是因為腦下垂體長腫瘤，我說你不要從糖尿病來治療，應該去醫院先檢查一下是不是腦下垂體腫瘤，假如檢查出是的話那趕緊治腦下垂體，他的病就會好了。
後來我的這位學生趕快帶他爸爸去檢查，果然是的。以後治腦下垂體腫瘤，病情就完全改善了。高血糖不一定是糖尿病。
這樣才叫糖尿病
給大家一個科普，什麼叫做糖尿病？糖尿病原來的意思叫做，用英文唸出來Diabetes MellitusDiabetes，就是尿崩。Mellitus就是含糖。也就是說尿出來的尿是尿崩狀型的，大量的尿出來，然後裡頭含有糖分，這個叫做糖尿病。所以什麼是糖尿病，好，下一次遇到血糖高你就不要一定說它是糖尿病了好嗎。假如說真的發生這種所謂的血糖高，你還要做更多的實驗研究檢查，才能知道是不是真正的有糖尿病了。
6種情況 血糖會飆高
另外，腎上腺素多也會讓血裡的糖太多。那腎上腺素怎麼樣才會分泌太多呢？
情況1 緊張
例如緊張的時候。當緊張的時候、我要怎麼樣趕緊的逃、或者趕緊做什麼事情之類的，都是緊張情緒不穩定的時候，腎上腺素就會分泌。腎上腺素是腎上腺的髓質所分泌的一種荷爾蒙，這個東西多了的時候你的糖分會高，高血壓也會高，就是腎上腺素增多的時候糖分增多。那腎上腺素除了緊張以外還有什麼呢 ？
情況2 冷
冷了也會腎上腺素增高。有一些小孩子在冷天的時候，你會發現他在尿裡頭有糖，就說他是糖尿病。那你說糖尿可以，還不一定叫做糖尿病。為什麼？他只是臨時性的糖，在尿裡發現糖。糖尿可以，叫做糖尿病就不一定是對的了。
情況3 疼痛
疼痛的時候腎上腺素也會增高。這時候你量的糖也是多了，那當然也是高血糖的症狀。
情況4 喝酒
喝酒的時候腎上腺素也會增多。這些都是造成糖高的原因。
情況5 擦類固醇藥膏
常常是在身體發炎的時候，我們就塗一點藥膏。塗那個藥膏呢常常都是腎上腺皮質素藥膏。皮質素就是一般所說的類固醇，也就是我們俗稱的美國仙丹。經常用這個東西塗在受傷的地方，或者身體裡發炎也常常吃一顆腎上腺的皮質素。好，當你發炎的時候用這些腎上腺皮質素，就有可能造成糖分增多。除了發炎以外還有氣喘或者是關節炎等等都常常會用這一類的皮質素，因此血糖也增高，你就叫它糖尿病嗎？不可以對不對。
情況6 胰島素細胞出問題
胰島素細胞發生問題的時候。胰島素分泌太少或胰高糖素分泌太多，都可能造成糖分太高，這個時候你叫它高血糖症比較正確。要叫糖尿病呢還得經過更多的標準才能夠算做是的。好，現在一般都以高血糖症叫做糖尿病，就是不一定的。
測量以後若是發現血糖偏高了，一定要先停下，看看自己的情緒是不是發生緊張了，或在生氣、或在緊張？或者剛剛在很冷的環境工作啦？或者身體剛剛很痛啦？或者是喝過酒啦？假如你能夠曉得這些的話，你不會急著就去醫生：拜託請開降血糖的藥。那你就完蛋了。我跟你講，千萬不要隨便的就立刻的吃降血糖藥，否則麻煩。
來找中醫師的話呢，中醫師會給你辯證論治，找出血糖高的最主要的原因，然後對症下藥。或者呢你說實在不想找中醫，那找西醫也是一樣，你就去找新陳代謝科的醫生幫你解決問題，也許他看了以後也會分析你的原因而找出來到底是哪裡的問題造成血糖高了。這樣子你就不會老在吃降血糖的藥。
1運動 有效抖掉血糖
血糖高了是本來這個糖分要送到各個細胞去應用，可是我們沒有讓它運用到，所以才會血裡的糖分檢查出來高了。
我教你一招簡單的運動法：把你的手平舉起來，然後盡量這樣抖動，抖動個一百下。好，除了這個抖動以外，還有上舉起來這樣抖動，也是一樣，這樣子往前往後抖動，抖動的漂亮一點，可以使糖分因為這個抖動而被應用掉。
還有雙腳健步操，可以做它個一分鐘到三分鐘吧，那麼把腳這樣子動一動，可以讓細胞用掉血液裡頭的糖，可以降了血糖。因此你再檢查的時候就沒有那麼高的糖分了。不但如此，這些運動又使得血管變的軟化，因此可以改善高血壓、高血脂肪的情況。
血糖太低更要命
常聽到血糖如果長期失控容易引起全身的併發症，包括了視網膜病變、腎病變、神經病變、腳部的潰瘍等等，真是非常的嚇人。但真的是這樣嗎？
其實是這樣的：一旦測出血糖高了就以為是糖尿病，而醫生也給你一直使用降糖的藥物，就可能發生這些問題。為什麼？因為視網膜沒有糖分的供應就開始萎縮、開始壞了，因此視網膜有剝落、萎縮等等這些現象。
同樣的其它所有的病情也都一樣，因為血液供應糖沒有供應到那些細胞，那些細胞活不下去了你說它不萎縮才怪呢。因此常常聽到糖尿病的病人到後來要洗腎，就是因為他的腎臟已經衰竭了。為什麼會造成這個問題呢？因為糖分沒有足夠的供應，腎臟開始漸漸的細胞不夠糖的时候，就開始要休息或者說萎縮，是不是這樣子？
3穴道 血糖 控!控!控!
三陰交穴
平時多按壓三個穴道，控制血糖好處多多。這三個穴道就是三陰交，三里和公孫。三陰交是一個什麼樣的穴呢？非常有趣。
提醒喔，孕婦不能按！因為孕婦要是按了三陰交跟合谷的話，可能會流產，要注意這一點！
這個穴道是在內踝間往上三寸，也就是四個手指頭的橫幅那麼高，它是足三陰，就是肝、脾、腎，足三陰的交會所以它的名字叫做三陰交。按摩三陰交可以同時調理到肝、脾、腎三個經絡，三個器官，那麼調理它是能夠調理內分泌的。
因為三陰交在我的研究當中，我認為它跟我們腦裡面的一個內分泌器官叫做腦下垂體可能有關。而腦下垂體管制著全身各處的代謝，它能夠調理內分泌，能夠降血糖。
足三里穴
俗話有這樣一句話說：常拍足三里 勝吃老母雞。
還有這麼一句話叫：若要安 三里常不乾。
也就是說在這裡常針灸，讓它甚至於有流點血、流點水、流點膿水都很好，它其實是一個保養的非常好的穴道，可以緩解高血糖，還有幫助排便，會讓你不便秘。
它的位置就是在腿，腿膝蓋那個地方不是有兩個洞嗎，裡面的叫內犢鼻，外面叫外犢鼻，它在外犢鼻下四個指頭的橫幅，也就是三寸，那就是足三里穴，你只要按著有點酸痛就可以了。
公孫穴
公孫穴是脾經的穴道，它就是調動脾。脾是什麼東西呢？脾在中醫來說它是消化系統，我們中醫講脾跟胃，胃是受納的系統，脾是消化的系統；你吃東西能不能吃的進去是胃的作用，你能不能消化變成為身體需要的營養那是脾的系統。脾經它有運化血液的能力，它把血液輸送到全身去。這就是跟西醫完全不同的概念。那它是一個輸送點是一個樞紐，假如你能夠好好的刺激它，血糖的量的多寡就被它控制住了。
它的位置是在足大趾本節之後的一寸，大概就是一個指頭，一個拇指的寸就是從拇指尖到拇指的第一個橫紋這個長度叫做一寸，那就是從腳的第一個趾頭的本節的後大概一寸的地方，在內踝的前面的一個凹陷當中，就是這個公孫穴，它是脾經非常重要的一個穴道。
糖尿病忌吃粥？這樣吃降血糖
有人問糖尿病可不可以吃粥？假如這個粥是正確的煮法的話，這個粥是可以吃的。因為我們中醫認為，五穀為養，五穀就是養身體的，你要完全不吃米飯不吃粥那是不可以的。身體有能量才能夠幫助排掉多餘的糖，反而能夠降血糖。
那煮粥要怎麼煮呢？你可以這樣子：少少的米，多一點的水，煮到上面的粥油變的比較濃稠了，我們喝那個粥油就可以了，那就是最好的粥，而糖尿病患者可以吃那種粥。糖友們你也很適合於吃綠豆山藥湯，可以經常吃使血糖穩定。
4解饞食物 糖友放心吃
那糖友們解饞怎麼辦，要吃什麼呢？其實很簡單，解饞你不要吃太多的澱粉糖類就可以。用這個來代替：雞腳、小魚乾、茶葉蛋、還有不含糖的那種豆漿，這些都是可以拿來解饞的。零嘴吃雞腳不會有什麼負擔，還可以讓家裡的長輩覺得這個腳有力，為什麼呢？因為吃這些東西含的膠質，那個膠質可以幫助你把鈣給抓回來，因此呢反而腳會有力。
傷口癒合妙招 黃耆鱸魚湯
家中長輩因為糖尿病的併發症，皮膚變的潰爛或傷口不癒合的情況，推薦可以使用一個簡簡單單的魚湯。這個魚湯叫做黃耆鱸魚湯，就是黃耆跟鱸魚一起煮：
鱸魚一條，黃耆一小把，然後再加一點枸杞，加一點紅棗，薑，這樣子煮一煮。
黃耆有什麼作用呢？大量的使用黃耆就使你已經破了皮、潰爛或者生濃的部分的狀況，那黃耆都可以使這些表皮很快的補養回來。所以呢黃耆再加鱸魚。鱸魚是什麼呢，任何人都知道只要是你受過傷你吃鱸魚都會比較快一點治好。為什麼會這樣？鱸魚含的膠質特別好，它的膠質可以使你的傷很快就會補回來。
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