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優樂客
2022年11月5日
黑糖 黑糖 麥芽糖 功效有何不同？
糖吃太多怕胖皮膚變差，但你曉得嗎？適量的吃天然糖，不但能夠養生保健還能治病喔，古人就了解到了，脾主甘味，甘入脾，所以呢，適量的優質糖分，對於脾胃有益。
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優樂客
2022年10月22日
香草之王九層塔 活血解毒抗菌
九層塔，它非常的香，有濃烈的香味，被稱之為香草之王，具有活血解毒去惡氣，治牙周病，眼睛的疾病等等的作用。香噴噴很好吃，九層塔是台菜裡頭，常見的一種香料植物，它是羅勒的一種，我們常常吃的青醬義大利麵，使用的羅勒就叫做甜羅勒，口感比較清爽。
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優樂客
2022年10月14日
讓你睡好覺 快眠穴＋1魚湯
好我告訴你，吃了安眠藥只是像剛才講的，只是敲暈你的一個棍子，你的身體並沒有真正得到休息，而安眠藥呢，主要是一種神經用藥，就是把腦的皮層把它壓抑了，腦皮層壓抑了以後呢，你就好像是不省人事了，你就以為你是睡著了。
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優樂客
2022年10月1日
青光眼 失明殺手 3莓果＋喝它 防病變
胡乃文開講了，我是你的老朋友胡醫師。我講的近視啊， 老花呀飛蚊症等等，這些跟眼睛有關的影片，觀看數量都非常的高，就有粉絲留言希望我可以講一講青光眼，好， 為了滿足粉絲的願望，這一集我就來講青光眼。
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優樂客
2022年9月23日
1動作 養出抗癌力 乳癌最愛這3種人
做個健乳操，每天早中晚，三個時間都做一下，這幾個穴道，每敲36下，我做一做給你喔。膻中、肩井、中府、太淵，這幾個穴道，每天早中晚分別各做一次，每次36下，然後呢再來拍打，肘窩腋窩，膻中膻中，肩井肩井，中府中府，太淵太淵。
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優樂客
2022年9月17日
蓮花 蓮子 蓮藕 補脾腎 清血栓 生肌
蓮子是脾之果，每一年5月到9月的時候，是蓮子的產季，我們中醫界的歐爸，李時珍就是這樣一個，很懂得吃蓮子的達人喔。李時珍說，蓮子如果能夠跟茯苓、山藥、白朮、枸杞，這幾種東西一起搭著吃，對身體很好，剛才講的這幾個，不就是四神湯的一部分嗎，四神湯裡頭就有蓮子。
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優樂客
2022年9月10日
拯救鬆動牙齒 1牙粉＋ 咬乾果仁
許多老人家，面臨沒有牙齒的這種困擾，根據衛生署的統計，他說我們台灣這裡，65歲以上的長者，竟然，不查不知道，一查可是嚇一跳，他說，已經有40%以上的，全口無牙，雖然戴著假牙，但其實講戴著假牙以後，咬東西還是一樣沒有力，吃飯的時候沒有味道，長期下來，就會營養不良。
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優樂客
2022年9月3日
大麥湯+它 治異位性皮膚炎
我今天要給大家分享的主題就是皮膚這件事。我還要告訴你，懷孕期間吃了什麼東西，會影響寶寶的皮膚狀況，根治皮膚病該怎麼辦，皮膚疾病是內科的問題，不是皮膚的問題，皮膚問題其實不在表面，而是在身體的裡面。
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優樂客
2022年8月27日
在家燒燙傷 2物神效不留疤
我的經驗，遇到像這樣子的燒燙傷的時候，趕緊用滑石粉，加橄欖油（調成膏狀）塗上去，現在你看了我的節目，平時就準備起來，以備不時之需，它就是最好的燒燙傷處理，不留疤痕的美容良藥
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優樂客
2022年5月30日
斷食具最強排毒力：排宿便和毒素、淨化血液
日本知名的醫療、健康問題評論家船瀨俊介在六十七歲時，頭髮依然黝黑有光澤，體態呈現健康的倒三角形，肌肉線條分明，身體狀況和三十幾歲時沒什麼差別。
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優樂客
2022年5月28日
體臭是疾病徵兆？吃對食物擺脫身體異味
說到體味，很多人會先想到汗味。人出的汗若是有異味，可能跟飲食有關，有人比較喜歡吃蔥、蒜等香辛料，或者是香菜這類味濃的植物。這可能會反應到有汗腺的地方，分泌出特殊味道的汗液。
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優樂客
2022年5月26日
輕養生—花草茶滋養排毒好放鬆！
忙碌了一天，坐下來喝杯暖暖的花草茶，感覺好放鬆。花草茶是東西方廣為流傳的天然養生飲品，在一天當中的不同時刻，各有適合飲用的花草茶，不同的植物蘊含著不同的功效。
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優樂客
2022年5月22日
將快樂顏色帶進家中 居家色彩達人這樣配色
疫情之前，誰能想到我們會一整天宅在家，而且我們的「家」還要充當遠距辦公室、學校、健身房以及24小時咖啡店。無怪乎重新布置居家環境成為現在很熱門的一件事，諸如家具的擺放、照明與色彩搭配等等都是學問。
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