〖胡乃文開講〗防累消脂妙招 過年團圓喝茶趣
“大家好，我是伊塔。”“我是尤莉。胡醫師我們來給您拜年囉，恭喜新年好！祝您虎虎生風，達成百萬訂閱！”“哇那樣子我不是要紅一整年了。”“聽說你們兩位得到了中華茶藝的獎，跟我們分享一下喝茶的經驗跟喝茶的好處好嗎？”
“當然沒問題，然後我們還可以請教胡醫師，過年的時候要怎麼樣保暖身體。
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優樂客
2022年2月6日
考驗的是細心 研磨的是人生 — 慢品香濃時光
談到品嘗一杯好咖啡，每個人都有自己偏愛的咖啡風味和咖啡店，但當面臨如今的疫情只能困守家中或太忙去不了星巴克時，知道怎麼樣在家中沖泡出一杯好咖啡，也是生活中的一種提升了。
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優樂客
2022年2月5日
2022春天的美麗精靈 — 療癒與勇敢並存
過完年，也代表春天來了，人們迫不及待地辭別了2021，迎來了2022年，渴望一個美好全新的開端，期盼盡快回歸健康、平安與舒心的生活。時尚界與彩妝界的流行每年都有不同的變化，也減緩了急速前衝的步伐，似乎在思考中轉型——今年的時尚以療愈色系、復古格紋圖案、簡約穿搭、舒適面料表達「療愈
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優樂客
2022年1月31日
〖胡乃文開講〗睡前按1奇穴 治頻尿 夜尿 攝護腺
你喝水會覺得沒味道嗎？不像茶咖啡，手搖飲那麼好喝的不得了，我跟你說啊，水啊對我們男生來說，它幫助有多大。看到漂亮的女生，我們就會說漂亮的女生，或者呢像你跟你老婆啊這樣講，水某（漂亮的老婆），她高興的不得了，她都不會扳個臉，每天過的很happy。你看水對我們來說多重要，胡乃文開講囉
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優樂客
2022年1月29日
年輕是吃出來的 — 最強抗老化食物大公開
大蒜傳入中國已有近2千年的歷史。古代種植的蒜最初叫卵蒜。西漢張騫出使西域，從西域引進的「胡蒜」比中國栽培的卵蒜個頭大，所以稱為大蒜，卵蒜被稱為小蒜。三國時華佗就曾用大蒜調酒驅蟲。《本草綱目》還詳細描述了大蒜解毒、消炎、健脾等作用：大蒜性溫、味辛，有散癰腫、除風邪、殺毒氣、祛風濕、
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優樂客
2022年1月26日
大自然給予每個人的「愛」 — 艾草防疫功效
艾草有很多種類，有一種是含有濃烈芬香氣味的，古人常在門前掛這種艾草來驅趕蚊蟲。古代民間認為，艾葉燃燒產生的煙有防病、避邪（瘟疫）的作用，現代研究也證明艾煙確實有防病、預防瘟疫的效果。艾煙對引起不同傳染性、流行性疾病的多種致病菌、真菌和病毒都有抑制作用。
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優樂客
2022年1月24日
〖胡乃文開講〗紅豆＋1物 補血 祛濕 治爛瘡
別看紅豆小小一顆不起眼，在台灣，可以買個紅豆餅來解饞；在日本，可以吃到：“小叮噹”，說小叮噹就知道我的年紀了，多拉A夢的最愛——紅豆銅鑼燒；在韓國，冬至會來一碗紅豆粥暖身；就連夏天孩子喜歡出去外面亂跑，兩隻腳被蚊子叮的紅紅的，都稱之為紅豆冰。紅豆在我們的生活中，就是這麼無所不在
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優樂客
2022年1月16日
愛的牽絆 — 與你同行
作為可愛的寵物，狗成了人類的朋友，被賦予了「陪伴」、「親情」的象徵含義，如《陳書》中記載的「張彪敗後，與妻楊氏去，唯所養一犬黃倉在前後，未嘗離」，作為最後的家人陪伴。此外，古人也把狗作為吉祥和財富的象徵，如果誰家突然來了一隻狗，主人就會很高興地收養它，因為這預示著財富即將來臨
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優樂客
2022年1月10日
上善若水 — 財富誠可貴，愛情價更高，若為淨水故，兩者皆可拋
生命吸管的使用方式很簡單，「直接把吸管插入水中，然後以口直接吸取即可。」麥克表示，生命吸管不需要電，可過濾700至1000公升的水，約一人一年水用量。也因此，生命吸管已被許多國際救援組織作為工具。尤其是在非洲國家，有了乾淨的水，不僅人民的健康問題大幅改善，也進而改善家庭生計。在肯
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優樂客
2022年1月10日
〖胡乃文開講〗千果之王 栗子 防腎虛強筋骨
栗子又叫千果之王，聽起來又威又厲害。其實食物就是上天給人調養身體最好的藥。栗子也是一種很棒的營養品喔。如果你有腰痛拉肚子的問題，想要強健脾胃，改善頻尿，調經補血，讓你腳比較有力，千萬不要錯過這一集。
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優樂客
2022年1月1日
菠蘿、鳳梨大不同，百變料理做做看
菠蘿有獨特的魅力——菠蘿酵素，一種蛋白質分解酵素，可以協助飲食中富含蛋白質食材的分解，如豆魚蛋肉等類別，因此在大魚大肉後適量食用，可促進消化，減少腹脹、消化不良的機率。菠蘿含有維生素B群、維生素C、生物類黃酮素、礦物質鉀、鈣、鎂、鐵，也是高水分、高纖維的水果，可促進腸胃道蠕動，防
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優樂客
2021年12月31日
小兵立大功―神奇皮膚保養品 積雪草CICA
你聽過積雪草(Centella Asiatica，簡稱CICA) 嗎 ?近年不管是國際大廠保養品牌都不約而同使用「積雪草」作為保養成分，推出一系列精華、乳、霜等產品，讓積雪草(CICA)一夕間成為最熱門的保養關鍵字。到底積雪草有什麼神奇魔力，讓它一夕爆紅、成為各國女星最愛用的保養
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優樂客
2021年12月30日
植物魚油 — 靈感來自大自然，由心而生
現代人的飲食生活，讓人們攝取Omega-3（歐米伽-3）的比例失衡。中國人吃油是一把好手，但魚油吃得少，所以嚴重缺乏Omega-3，是導致三高（高血壓/高血脂/高血糖）、失智、癌症及慢性病的主因。脂肪酸攝取失衡，讓血管老化速度加快，百病上身。
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