〖胡乃文開講〗綠豆湯＋它 退火 解百毒
有的人喜歡在夏天的時候到百貨公司去吹冷氣，比較省錢。有的人呢想要更涼快一點，就到銀行去吹冷氣，順便刷一下存摺，看到存款結果只剩下了50塊，身體跟心都涼了啦。
天熱心靜自然涼，萬一心不靜還熱呼呼的，感覺好像有火在燒，有沒有什麼可以消暑降溫的茶飲？
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優樂客
2022年7月6日
〖胡乃文開講〗止汗防中暑 5蔬果＋喝1茶飲
大寶精神衰弱很鬱悶，醫師建議他：
“你搬到墾丁去休養，那裡的陽光充足氣候溫暖。”
“醫生，我沒有錢耶。”
“那你就在天花板上面畫個太陽，就想像自己，真的是在太陽底下曬著不就行了嗎。”
幾個星期過去了。
“大寶啊，我教你這個方法有效沒效？”
大寶說：“我精神衰弱的症頭真的是改善了很
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優樂客
2022年6月28日
〖胡乃文開講〗1時間睡覺＋1茶飲 養肝一級棒
如果你經常爆肝，甚至於整組都壞了，那個肝就不是你的，是黑白無常的，因為肝不好了人生是黑白的，黑白無常的。
雖然是個笑話，聽起來也讓人非常的害怕。肝炎已經是國病，自己的肝自己救。你知道嗎，慢性肝病肝硬化和肝癌都是國人十大死因之一，近20年來肝癌都是癌症死因前兩名，肝病也就是我們的國
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優樂客
2022年6月17日
桂圓＋它 治失眠 強記憶 這種人要少喝
今天就來跟大家講一講讓你開心的好物桂圓，龍眼啦。胡乃文開講囉！我是你的老朋友胡醫師，你知道桂圓台語怎麼講，不是叫龍眼，桂圓它叫福圓，也就是我們用國語講叫做福圓。
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優樂客
2022年6月7日
〖胡乃文開講〗鼻過敏 鼻竇炎 3穴 速效改善
Good morning每天早上叫你起床的不是夢…根據統計，台灣每三個人就一個鼻子過敏。在鼻子過敏發作的時候，眼睛鼻子好癢好癢，打噴嚏流鼻水一起報到，一包衛生紙一下子就用光光的了，鼻子都擤到紅腫脫皮，鼻子不通只能用嘴巴呼吸，晚上睡覺躺平了之後啊，呼吸困難，整晚翻來翻去，很難睡。
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優樂客
2022年5月31日
〖胡乃文開講〗這一朵花 逆轉自律神經失調
當身體出現疾病，要花五萬、十萬、三十萬，要花大錢的時候你才會發現，平常好好養身，真的很便宜。
沒有病，全身不舒服，你有這種情況嗎？失眠、胸悶、疲倦，肩頸僵硬痠痛，頭痛頭暈，胃酸胃痛，安眠藥止痛藥吃不停，整天昏沉沉的；被人家說兩句就暴跳如雷，心煩好鬱悶，全身都是病，真糟糕！
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優樂客
2022年5月30日
斷食具最強排毒力：排宿便和毒素、淨化血液
日本知名的醫療、健康問題評論家船瀨俊介在六十七歲時，頭髮依然黝黑有光澤，體態呈現健康的倒三角形，肌肉線條分明，身體狀況和三十幾歲時沒什麼差別。
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優樂客
2022年5月28日
體臭是疾病徵兆？吃對食物擺脫身體異味
說到體味，很多人會先想到汗味。人出的汗若是有異味，可能跟飲食有關，有人比較喜歡吃蔥、蒜等香辛料，或者是香菜這類味濃的植物。這可能會反應到有汗腺的地方，分泌出特殊味道的汗液。
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優樂客
2022年5月26日
輕養生—花草茶滋養排毒好放鬆！
忙碌了一天，坐下來喝杯暖暖的花草茶，感覺好放鬆。花草茶是東西方廣為流傳的天然養生飲品，在一天當中的不同時刻，各有適合飲用的花草茶，不同的植物蘊含著不同的功效。
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優樂客
2022年5月25日
〖胡乃文開講〗天天練1動作 逆轉老花 近視
有一句話說，眼睛糊到蛤仔肉。不對，現在眼睛東西都黏到，手機、平板、電腦。以前的人說，年紀大有三壞，筋骨壞、眼睛壞、頭殼壞，現在呢，有很多年輕人30歲不到就老花、散光、飛蚊，眼睛看壞了，眼睛壞看不清楚，有的時候，頭腦反應一樣的變差了，不用等老，年紀輕輕就有兩壞，這怎麼辦囉？
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優樂客
2022年5月22日
將快樂顏色帶進家中 居家色彩達人這樣配色
疫情之前，誰能想到我們會一整天宅在家，而且我們的「家」還要充當遠距辦公室、學校、健身房以及24小時咖啡店。無怪乎重新布置居家環境成為現在很熱門的一件事，諸如家具的擺放、照明與色彩搭配等等都是學問。
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優樂客
2022年5月19日
愛喝飲料、不忌口 119歲老人長壽的原因
獲金氏世界紀錄認定為全球不分男女最長壽者、住在日本福岡市的田中加子在今（2022）年4月19日辭世，享嵩壽119歲。她生前不忌口，每天要喝咖啡、碳酸飲料。
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優樂客
2022年5月16日
化妝品使用不當 釀成臉部危機
化妝能讓人變得有自信，但是如果化妝品保存不當、化妝用具沒有適當清洗，會孳生細菌，使用後容易造成臉部長膿包，或是引發其他肌膚疾病。以下，一起來了解如何保存化妝品和清洗化妝用具。
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優樂客
2022年5月15日
立夏時節如何養顏美容又活力充沛？
節氣進入「立夏」就是夏季的開始了。以陽曆來看，每年5月5日到7日之間是進入立夏的區間（2022年是5月5日）詩人說：「一夜薰風帶暑來」（宋．趙友直《立夏〉》形容的就是立夏時的天候。
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